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產后子宮恢復怎么破？看咱們成都月嫂的！
發布時間: 2016-01-18 10:06 2383 次瀏覽
當媽媽之后才發現女人的健康是你用多少錢買不到的，而是需要更多更科學的健康知識儲備，今天成都月嫂***來教教你，產后子宮怎樣恢復才能更快更好。
一、堅持母乳喂養
產后堅持母乳喂養對子宮的恢復是非常有利的，馬上幫家政老師認為，在乳頭和乳暈上有著豐富的感覺神經末梢，寶寶的吸吮刺激可以通過這些感覺神經末梢傳入腦部的垂體后葉，使催產素合成增加，并釋放至血液循環后促進子宮肌肉的收縮，進而加速子宮的復舊。
產后堅持母乳喂養對子宮的恢復是非常有利的，馬上幫家政老師認為，在乳頭和乳暈上有著豐富的感覺神經末梢，寶寶的吸吮刺激可以通過這些感覺神經末梢傳入腦部的垂體后葉，使催產素合成增加，并釋放至血液循環后促進子宮肌肉的收縮，進而加速子宮的復舊。
二、產后按摩
新媽媽們在生完孩子后，可以經常在自己小腹上順時針輕輕地按摩，通過在按摩過程中對穴位的刺激，間接增強子宮肌肉的興奮性，促進宮縮。此外，產后如果對骶尾部進行按摩，也可以促進盆腔肌肉的收縮，增強筋膜張力，有助子宮恢復。
新媽媽們在生完孩子后，可以經常在自己小腹上順時針輕輕地按摩，通過在按摩過程中對穴位的刺激，間接增強子宮肌肉的興奮性，促進宮縮。此外，產后如果對骶尾部進行按摩，也可以促進盆腔肌肉的收縮，增強筋膜張力，有助子宮恢復。
三、中藥足浴熏洗
可在醫生指導下適當使用含益母草、當歸等藥材的制劑浸泡雙腳，通過對足部的穴位經絡刺激，使得全身血管擴張，促進全身血液循環，從而恢復臟器的正常功能。
可在醫生指導下適當使用含益母草、當歸等藥材的制劑浸泡雙腳，通過對足部的穴位經絡刺激，使得全身血管擴張，促進全身血液循環，從而恢復臟器的正常功能。
四、低頻脈沖電療法刺激
有助于改善微循環和盆腔肌肉，從而帶動子宮的運動并促進宮內淤血排出。
有助于改善微循環和盆腔肌肉，從而帶動子宮的運動并促進宮內淤血排出。